Le Développement Personnel
La Programmation neurolinguistique (PNL)
La PNL ou programmation neurolinguistique désigne tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage) et de méthodes visant à favoriser le développement personnel de l’individu.
La programmation neurolinguistique ?
La PNL s’intéresse au fonctionnement du client dans un environnement donné ainsi qu'à ses schémas comportementaux. Le praticien étudie la perception environnementale de son client et repère, à l'aide de divers outils, sa carte intérieure qui est conditionnée par ses propres croyances (limitantes ou non).
Le rôle du praticien en PNL est de mettre ses compétences au service de son client afin de l'aider à changer des habitudes ancrées et d'atteindre ses objectifs de vie plus aisément…
La programmation neurolinguistique est un outil très puissant du changement, elle aide à cerner le client, à cibler grâce à son canal sensoriel, par exemple (Visuel, Auditif, Kinesthésique, Oral et gestuel).
Les cartes sont mises sur la table tel un puzzle et des outils tels que la reformulation, le mimétisme, viennent questionner la place de chacune de ces pièces.
La PNL est fortement axée sur la communication et le langage.
Voici des exemples de domaines d'action :
- Amélioration de la communication interpersonnelle
- Développement de la confiance en soi
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Gestion des émotions
- Résolution de problèmes
- Développement de la créativité et de la flexibilité mentale
- Amélioration des relations interpersonnelles
Contre-indications en PNL
- Troubles psychologiques graves tels que la schizophrénie, la dépression majeure, le trouble bipolaire ou les troubles de la personnalité
- Personnes qui ont des difficultés à accepter l'approche de la PNL ou qui ne sont pas prêtes à travailler sur elles-mêmes
- Personnes qui ont des problèmes médicaux ou de santé mentale qui pourraient interférer avec leur capacité à participer à la thérapie ou à l'entraînement
- Personnes qui cherchent une solution rapide et facile à leurs problèmes sans être prêtes à s'engager dans un processus de développement personnel plus profond.
- Conseil : l'avis d'un professionnel de la santé mentale est conseillé pour déterminer si la PNL est appropriée pour vous. N'hésitez pas à en parler avec votre praticien lors de votre première visite.